DSL 4000 sehr langsam

Mein DSL 4000 von EWE Tel bringt mich zurzeit zur Verzweiflung. Es ist extrem langsam. Lt. Speedtest ist die Download-Geschwindigkeit bei maximal 400 kbits!s! Das sind ja nur 10 % der Geschwindigkeit. Ein Test mit meinem Handy (ans W-Lan angeschlossen) ergab, dass dort der Speedtest optimal war. Muss also am PC oder so liegen. Nur woran? Habe die Cookies usw. gelöscht, aber hat nicht richtig geholfen! Was kann ich jetzt noch machen?
Daten:
Vista
W-Lan mit Fritzbox