Steck-Netzwerkkarte oder Onboard

Hallo hab es endlich mal geschafft mir nen schönen neuen Gaming PC zu bestellen.
allerdings musste ich zwecks hohen kosten an der Netzwerkkarte sparen.
So das ich jetzt die Onboard Karte verwende.
Hab jetzt aber verschiedene Aussagen gelesen das sich Ping und auch übertragungsraten so wie Prozessorauslastung durch Onboard Karten eher verschlechtern.
Und da ich jetzt fast eh immer mit meiner 1000der Leitung bei nem Ping von 70-120ms Rumhänge (grad so an der Gränze) wäre es für mich Fatal wenn diese aussagen zutreffen würden.

Kann jemand der davon Ahnung oder erfahrung gemacht hat bestätigen das das so ist?