Abends zw 20-22 Uhr komische "halbe" Verbindungsabbrüche

Leute...
ich bin am Verzweifeln und hoffe ihr könnt mir helfen. 1&1 kann es nicht...
Ich habe seit Tagen / Wochen immer so komische Verbindungsabbrüche. Sei es in Rocket League (wobei TS nebenbei noch läuft), in Streams oder aber auch im IPTV.

Folgende Situation:
DSL50K 50Down/10 UP - wovon theoretisch 70Down/20Up möglich sind (die 70Down erreiche ich meist sogar)
Router Fritzbox 7580 (2 Monate alt) -- an Notebook (Rocket League/ TS / Streams)
Router Fritzbox 7580 -- an alte Fritzbox 7360SL (fungiert als Switch) -- an PC (Streams) und -- an Mediareceiver (IPTV)
und diverse WLAN Geräte welche von der 7580 verwaltet werden.

Automatische Portfreigabe fürs Notebook ist freigegeben.
Notebook frische Windows Installation
Lan Kabel vom Notebook gewechselt
Router neu aufgesetzt
Hier einmal noch die Internetereignisdaten seit Reset:

07.10.17
02:36:05
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bd2:fa00::/56
07.10.17
02:21:05
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bd2:fa00::/56
07.10.17
02:21:05
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:1300:e228:6dff:fe49:21c8
07.10.17
02:21:05
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 80.139.154.93, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
07.10.17
02:20:55
Internetverbindung wurde getrennt.
07.10.17
02:20:55
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
07.10.17
02:20:55
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
06.10.17
02:37:06
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bc1:3200::/56
06.10.17
02:22:07
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bc1:3200::/56
06.10.17
02:22:06
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:132:e228:6dff:fe49:21c8
06.10.17
02:22:06
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 217.94.174.179, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
06.10.17
02:21:55
Internetverbindung wurde getrennt.
06.10.17
02:21:55
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
06.10.17
02:21:55
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
06.10.17
00:28:08
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bd0:5900::/56
06.10.17
00:13:08
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bd0:5900::/56
06.10.17
00:13:08
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:1059:e228:6dff:fe49:21c8
06.10.17
00:13:08
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 80.139.157.230, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
06.10.17
00:12:51
PPPoE-Fehler: Zeitüberschreitung.
06.10.17
00:12:07
DSL ist verfügbar (DSL-Synchronisierung besteht mit 51392/10048 kbit/s).
06.10.17
00:11:34
DSL-Synchronisierung beginnt (Training).
06.10.17
00:11:19
Zeitüberschreitung bei der PPP-Aushandlung.
06.10.17
00:11:18
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
06.10.17
00:11:18
Internetverbindung wurde getrennt.
06.10.17
00:11:14
DSL antwortet nicht (Keine DSL-Synchronisierung).
05.10.17
02:45:55
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bc6:1700::/56
05.10.17
02:30:56
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bc6:1700::/56
05.10.17
02:30:55
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:616:e228:6dff:fe49:21c8
05.10.17
02:30:55
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 217.94.173.183, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
05.10.17
02:30:44
Internetverbindung wurde getrennt.
05.10.17
02:30:44
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
05.10.17
02:30:44
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
04.10.17
02:46:57
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bc1:2f00::/56
04.10.17
02:31:58
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bc1:2f00::/56
04.10.17
02:31:57
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:12f:e228:6dff:fe49:21c8
04.10.17
02:31:57
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 217.94.174.174, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
04.10.17
02:31:46
Internetverbindung wurde getrennt.
04.10.17
02:31:46
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
04.10.17
02:31:46
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
03.10.17
02:47:49
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bc7:3000::/56
03.10.17
02:32:49
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bc7:3000::/56
03.10.17
02:32:49
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:730:e228:6dff:fe49:21c8
03.10.17
02:32:49
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 217.94.173.247, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
03.10.17
02:32:39
Internetverbindung wurde getrennt.
03.10.17
02:32:39
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
03.10.17
02:32:39
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
02.10.17
02:48:38
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bc0:f400::/56
02.10.17
02:33:38
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bc0:f400::/56
02.10.17
02:33:38
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:f4:e228:6dff:fe49:21c8
02.10.17
02:33:38
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 217.94.174.99, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
02.10.17
02:33:27
Internetverbindung wurde getrennt.
02.10.17
02:33:27
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
02.10.17
02:33:27
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
01.10.17
02:49:42
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bdf:5700::/56
01.10.17
02:34:42
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bdf:5700::/56
01.10.17
02:34:42
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:1f5e:e228:6dff:fe49:21c8
01.10.17
02:34:42
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 217.94.172.85, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
01.10.17
02:34:32
Internetverbindung wurde getrennt.
01.10.17
02:34:32
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
01.10.17
02:34:32
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
30.09.17
02:50:29
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bd1:9a00::/56
30.09.17
02:35:29
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bd1:9a00::/56
30.09.17
02:35:29
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:119a:e228:6dff:fe49:21c8
30.09.17
02:35:29
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 80.139.156.209, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
30.09.17
02:35:19
Internetverbindung wurde getrennt.
30.09.17
02:35:19
Internetverbindung IPv6 wurde getrennt, Präfix nicht mehr gültig.
30.09.17
02:35:19
Die Internetverbindung wird kurz unterbrochen, um der Zwangstrennung durch den Anbieter zuvorzukommen.
29.09.17
22:22:22
IPv6-Präfix wurde erfolgreich aktualisiert. Neues Präfix: 2003:d9:bcf:b500::/56
29.09.17
22:07:23
IPv6-Präfix wurde erfolgreich bezogen. Neues Präfix: 2003:d9:bcf:b500::/56
29.09.17
22:07:22
Internetverbindung IPv6 wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 2003:d9:bbf:fb5:e228:6dff:fe49:21c8
29.09.17
22:07:22
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 80.139.158.163, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
29.09.17
22:07:09
Internetverbindung wurde getrennt.
29.09.17
22:06:55
Internetverbindung wurde erfolgreich hergestellt. IP-Adresse: 80.139.158.161, DNS-Server: 217.237.149.142 und 217.237.150.205, Gateway: 62.155.243.90, Breitband-PoP: HOXJ00, LineID:1UND1.DEU.DTAG.7FI5O
29.09.17
21:58:18
DSL ist verfügbar (DSL-Synchronisierung besteht mit 51392/10048 kbit/s).
29.09.17
21:58:17
DSL-Synchronisierung beginnt (Training). [2 Meldungen seit 29.09.17 21:58:06]
29.09.17
21:57:46
DSL-Synchronisierung beginnt (Training).

Ich bin echt am Verzweifeln. Vor allem weil es Fehler sind die ich mir nicht erklären kann - halbe Disconnects - der Router zeigt zwar Fehler an, aber zu Zeitpunkten die gar nicht passen und wo ich keine Probleme habe.

Vielleicht habt ihr ja einen Rat für mich.