DSL/TELEFON: Welchen Anbieter, welches Angebot??

Erst einmal guten Tag!
Ich bräuchte mal eure Hilfe bzgl Telefon und DSL.
Meine Freundin zieht jetzt von zu Hause aus und bezieht eine nette kleine Wohnung. Nun braucht sie natürlich auch ein Telefon und Internet. Leider habe ich zurzeit zu wenig Zeit, um mich ausführlich informieren zu können, was nun für sie in Frage käme - naja...der Experte auf diesem Gebiet, um ehrlich zu sein, bin ich auch nicht.

Also: es sollte ein preisgünstiger Anbieter sein für:
- eine junge Frau die in der Woche meistens erst um 17 Uhr zu Hause ist und somit erst dann telefoniert
- und eine Internetnutzerin, die zu 90% das Internet nur zum chatten, surfen und Emails schreiben und lesen gebraucht.

Wenn ihr Ratschläge hättet und mir ein paar preisgünstige Angebote nennen könnten, wäre ich euch sehr dankbar.

Schon einmal vorweg vielen Dank.

Mit freundlichen Grüßen
Andy